Energie

• Fördert den Aufbau positiver Energie (und den Abbau von negativer Energie).
• Erhöht Durchhaltevermögen und Ausdauer.
• Dynamische Bewegungsabläufe fördern den Energiefluss.
• Die Übungen energetisieren den Körper und geben Antrieb für den Alltag.
• Zeigt das Potential an Lebensenergie (Kundalini) auf.